★★★ 饮食篇032——味觉和嗅觉失调时如何调整饮食

进食前后用苏打水或混合了半茶匙食盐的250毫升溶液漱口,可以清洗味蕾。保持口腔及牙齿的清洁,如果出现口腔疼痛,向医生或牙医征询治疗意见。尝试选择有别于平常的食物和饮料。进食冷冻的或室温的食物,以减轻食物的异味。如果感觉食物含有金属味道,可改用玻璃器皿来煮食。适当加入调味料和香料,

正文

进食前后用苏打水或混合了半茶匙食盐的250毫升溶液漱口,可以清洗味蕾。

保持口腔及牙齿的清洁,如果出现口腔疼痛,向医生或牙医征询治疗意见。尝试选择有别于平常的食物和饮料。

进食冷冻的或室温的食物,以减轻食物的异味。

如果感觉食物含有金属味道,可改用玻璃器皿来煮食。

适当加入调味料和香料,如洋葱、蒜和薄荷等。

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