怎样使用拐杖—大有讲究的小问题(中)

拐杖是骨科患者后期康复过程中必不可少的“神器”,但并不是所有的病人都会使用拐杖,经常见到病人因使用方法错误,造成神经损伤而手腕无力;也有病人应丢拐方法不当,造成双腿不一样长,走起路来一瘸一拐,洛阳正骨医院的专家告诉您正确的方法.......五、上下台阶或楼梯:1.如果台阶或楼梯有

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拐杖是骨科患者后期康复过程中必不可少的“神器”,但并不是所有的病人都会使用拐杖,经常见到病人因使用方法错误,造成神经损伤而手腕无力;也有病人应丢拐方法不当,造成双腿不一样长,走起路来一瘸一拐,洛阳正骨医院的专家告诉您正确的方法.......

五、上下台阶或楼梯:

1.如果台阶或楼梯有扶手,尽量利用扶手。将两个拐杖合在一起,用远离楼梯扶手一侧的手握住;另一手扶住楼梯扶手,身体尽量靠近扶手;

2.上下没有扶手的楼梯:两手各持一拐杖,如同行走时一样。

3.上下楼梯的要领:好腿先上,坏腿先下。

具体步骤:

A上楼梯(有扶手):

1、准备上楼时,移动身体靠近最底层的一阶楼梯;

2、合并双拐一手持握,另一侧手扶住楼梯扶手,身体尽量靠近扶手;

3、两手同时支撑,将正常腿向前跨上一级楼梯;

4、体重保持支撑在正常腿上;

5、再移动双拐和患腿上到同一级楼梯;

6、不断重复,上楼。一阶阶楼梯上,不要太急。

B上楼梯(无扶手):

1、准备上楼时,移动身体靠近最底层的一阶楼梯;

2、两手各持一拐杖,同时支撑,将正常腿向前跨上一级楼梯;

3、体重保持支撑在正常腿上;

4、再移动双拐和患腿上到同一级楼梯;

5、不断重复,上楼。一阶阶楼梯上,不要太急。

注意:上楼时,如果有人协助,请他(她)站在你身后保护你。

C下楼梯(有扶手):

1、移动身体靠近待下楼梯的边缘;

2、合并双拐一手持握,另一侧手扶住楼梯扶手,身体尽量靠近扶手;

3、一手扶住扶手沿向下,另一手握住双拐移至下一阶楼梯上,同时移动患腿向下;

4、双手支撑稳定后,再移动正常腿下一阶楼梯;

5、不断重复,下楼。一阶阶楼梯下,不要太急。

D下楼梯(无扶手):

1、移动身体靠近待下楼梯的边缘;

2、两手各持一拐杖,将双拐移至下一阶楼梯上,同时患腿跟上;

3、双手支撑稳定后,重心下移,再移动正常腿下一阶楼梯;

4、不断重复下楼,一阶阶楼梯下,不要太急。

注意:下楼时,如果有人协助,请他(她)站在你的前面保护你。

六、通过门口:

请先确保大门有足够的空间允许你的双足和双拐通过。打开门之后,先将靠近门一侧的拐杖脚顶住大门。然后通过门口。

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