【疼痛科普】带脉不通,小腹必胖!!这样做,让你不再是“小

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所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。


小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中,不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼,就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。很让人头痛的事。在现实生活中,不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”造成腹部肥胖的原因有很多,不规律的作息导致内分泌失调,爱吃高热量食品久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素,事实上,从中医理论来说,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜,首先就得让“带脉”变得通畅起来。

  


  “带脉”堵塞=腹部肥胖

  事实上,作为七经八脉之一的“带脉”,就像人体自身配备的一条腰带,其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛,所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上,人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。


  很多人会在不知不觉中发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。其实,这只说明一个道理,那就是“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来。


  注意腹部保温,以免“带脉”瘀堵

  注意腹部保温,少穿低腰裤、露腰装,以免造成“带脉”瘀堵。中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。腹部为阴,所有阴经都要经过腹部,如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉,很容易就会让带脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部“保温”,不要让腹部着凉。除保温外,还要做做艾灸、火功冲击火洗澡、热熨等疗法保养,因为当人的内在阳气不充足时,必须借助外在力量来补充。


  对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说,如果不想小肚子长赘肉,就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天,即使再热,睡觉的时候也要把腹部保护好,盖上薄被。

  


  经常推敲“带脉”可减肥通便

  想要让堵塞的“带脉”恢复通畅,跟肚子上的赘肉说拜拜,一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。


  传统中医理论认为,经常推敲保养带脉,好处多多。一是有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除此之外,由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经,能够起到排除体内毒素的作用,经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。

  


  多食杏仁、豆制品可让腹部变平坦

  现代科学证明,杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效 防 止 过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过,杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现,杏仁细胞壁的成分可以降低人体对脂肪的吸收,因此,在胃要消化杏仁之前,它已经把你变“瘦”了。所以,如果想要让腹部变得平坦,可以每天吃十几粒杏仁。


女人为什么容易胖在腰部,看完你就知道了! 绝对精华!

腰部:


 1、腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。



 2、腰是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺:出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻:易形成低血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高的,所以医学调查数据显示:腰大1公分寿命 缩短1岁。



背部:


 背厚1公分人显老3岁千金难买老来瘦,背薄如纸最健康。



 1、脊椎:是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管 都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!


 2、高低肩:也是由于脊椎側弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。


 3、大椎:是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。


 4、脊椎两边是膀胱经:膀胱经是人体最大的两 条排水排毒通道`,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病。 环跳穴:是卵巢的反射区,臀扁平下垂就意味 着荷尔蒙激素水平开始下降,阴道开始松弛, 分泌物开始减少,性冷淡,身材走形。



腿:有六条经络经过


 1、肝胆经:(内肝外胆),是解毒排毒的,大 腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象,压迫肝胆经导致排毒受阻,使体内毒素增加,湿气增加,而阴部本来就阴暗潮湿,这样就增加了阴部的湿润度,加速了细菌的繁殖, 容易导致妇科炎症。


 2、脾胃经:脾胃是管肉的 ,脂肪过多压迫脾胃 经易造成脾胃失调,出现皮肤松弛,营养失 衡,皮肤发黄,有的喝水都长肉,有的吃再多也不长肉。


 3、肾经膀胱经:肾经膀胱经是管水的,脂肪过 多易压迫肾经膀胱经,易造成体内湿气和毒素 增加,新陈代谢减慢,体重上升,下身浮肿,减肥也难减。 腹部:有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱,称为女人的根部。


子宫:孩子的宫殿,月经的摇篮,生命的故乡


  女性本来就属阴性,偏寒。 子宫是女人的包中穴,任脉的发源地,是每月 产生经血的地方,也是排血毒的器官,为什么女人的寿命一般都比男人长,因为女人多了一 个排血毒的器官--子宫,您觉得经血在体内好 还是排出去好?


  现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物,如:西 瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等,喜 欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋,而现在的条件很好都在使用空调,几乎都在空调环境 中,没有太多出汗排毒的机会,最易导致宫寒。


  血遇寒则凝,凝则瘀,瘀则堵,淤 堵的经血不易排出体外,就会残留在子宫的褶皱里面形成子宫垃圾,时间久了没有清理的话 垃圾容易腐烂、病变,导致子宫肌瘤,子宫肌 瘤就是没有排干净的经血,而子宫肌瘤切开里 面就是一包血。


 1、卵巢:是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的,也是 女人年轻的发动机,宫寒会导致卵巢的分泌功 能下降,内分泌失调,降低排卵影响受孕,甚至提前进入更年期。


 2、输卵管:是输送营养给子宫和卵巢的,也是 输送受精卵着床的,宫寒容易造成输卵管堵塞 甚至粘连,形成不孕、流产甚至宫外孕。


 3、大小直肠:是排体内肠毒的,有医学数据调 查显示:5公斤的肠道毒素足足可以毒死一头牛。腹部脂肪过多易压迫大小直肠,抑制肠道 蠕动,容易形成便秘,便溏或结肠,甚至癌变。

温馨提醒

  脊柱是人体青春的第二条生命,脊柱不健康,人体就会发胖,五脏六腑也都会不健康。


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