★★★饮食篇035——当食欲缺乏和体重减轻时如何调整饮食

(1)进食每一口食物,都应该选择含有高蛋白和高热量的食物和饮料。(2)每隔1~2小时进食少量食物。(3)在家里放置一些既高蛋白、高热量而又容易食用的小吃,当有需要时可以进食。(4)最饥饿的时候应该饱餐一顿。(5)选择在两餐之间饮用奶昔、营养补充剂等高热量、高蛋白的饮料。(6)根据

正文

(1)进食每一口食物,都应该选择含有高蛋白和高热量的食物和饮料。

(2)每隔1~2小时进食少量食物。

(3)在家里放置一些既高蛋白、高热量而又容易食用的小吃,当有需要时可以进食。

(4)最饥饿的时候应该饱餐一顿。

(5)选择在两餐之间饮用奶昔、营养补充剂等高热量、高蛋白的饮料。

(6)根据自身体质多运动,以增进食欲。

医生推荐

医院推荐

 

高速代理IP全国工商数据库

多发性骨髓瘤,感染,糖尿病,便秘,感染,抑郁症,贫血,抽搐,脊柱侧弯,性病,。 诊疗文章网 

诊疗文章网 @ 2018