静悄悄的流行病——骨质疏松

骨质疏松是一类骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易于发生骨折的一种全身性骨病。(世界卫生组织,WHO)我国的统计资料老年骨质疏松的发病率(年龄>60岁): 男性:14.6 % ; 女性:61.8 %老年人骨质疏松性骨折的发生率: 男性:15.6 % ; 女性:23.5 %每

正文

骨质疏松是一类骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易于发生骨折的一种全身性骨病。(世界卫生组织,WHO)

我国的统计资料

老年骨质疏松的发病率(年龄>60岁):

男性:14.6 % ; 女性:61.8 %

老年人骨质疏松性骨折的发生率:

男性:15.6 % ; 女性:23.5 %

每30秒钟,全世界有一例骨质疏松性骨折发生

危险因素

(一)不可控因素

人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人)、老龄、女性绝经、母系家族史。

(一)可控因素

1吸烟、过度饮酒、咖啡及碳酸饮料等

2体力活动缺乏、饮食中钙和/或维生素D缺乏(光照少或摄入少),

3有影响骨代谢的疾病和应用影响骨代谢药物(见继发性骨质疏松部分),

4低骨量(低骨密度),

5.年老,

6.有脆性骨折史(非暴力),

7.身体瘦小、

8.运动少,

9性激素低下.

骨质疏松的分类

原发性骨质疏松Ⅰ型:绝经后骨质疏松

Ⅱ型:老年男性骨质疏松, 70岁以上

特发性骨质疏松(包括青少年型)

继发性骨质疏松

由于某些疾病或药物所引起,如:库欣氏综合症,卵巢切除、甲亢、甲旁亢、糖尿病、慢性肝、肾疾病、类风湿、糖皮质激素过量,长期卧床。

骨质疏松的临床表现

1、疼痛:一般无明显症状,常致骨折后方知,故可称无声无息静悄悄的流行病。有时可有一些疼痛症状出现,如负重性疼痛,翻身、起立性疼痛。

2、骨骼变形(龟脊,身高变短)。

骨质疏松的诊断标准(WHO 1994)

骨质疏松严重程度 BMD低于同性骨峰值

基本正常 BMD≥-1 SD (标准差)

骨量减少 -1 SD > BMD > -2.5 SD

骨质疏松症   BMD≤ -2.5 SD

严重骨质疏松症 BMD≤ -2.5 SD+骨折

以正常青年人平均值为衡量标准

什么人易患骨质疏松症?

• 年龄:50-60岁以上

• 性别:女性比男性患病率高3-5倍,尤其是绝经后妇女或行卵巢切除术的妇女

• 其它:缺乏适当的活动和日晒

• 烟酒过量或咖啡因过量者

• 有慢性肝病、肾病及甲亢者

• 长期服用类固醇激素及抗癫痫药者

• 食物结构不合理、偏食

年老以后如何预防骨质疏松?

• 一、坚持运动

• 适度的负重运动能增加骨量,改善骨的质量

• 如果运动量减少,骨质则迅速流失。

• 长期卧床的老人尽管补充多些钙或维生素D,但他们的骨质疏松症照样发展;

• 风湿患者关节肿胀不明显者鼓励活动,活动时不应加重和产生疼痛,维持关节足够的活动范围和肌力。

二、饮食与用药

• 饮食清淡,钠会促进钙从尿排出

• 不吸烟,烟会促进骨的破坏,抑制骨的形成

• 不过量饮酒,尤其是啤酒,酒精可能影响成骨细胞的作用

• 不饮用大量咖啡或茶,当钙摄入不足的时候,咖啡会促进骨的破坏

• 绝经期在医生指导下服雌激素

• 在中医大夫指导下服补肾壮骨中药。

骨质疏松的治疗

一般说,阳光,活动,营养是基础的治疗。药物一定要在医生指导下使用。

医生推荐

医院推荐

 

高速代理IP

多发性骨髓瘤,感染,糖尿病,便秘,感染,抑郁症,贫血,抽搐,脊柱侧弯,性病,。 诊疗文章网 

诊疗文章网 @ 2018