微量元素与缺钙

在门诊上经常遇到要求查微量元素看孩子是否缺钙的家长,每当遇到这种情况,我都会给解释一番,下面我做一个简单解释供大家参考微量元素的血钙不能判断钙是否缺乏,因为钙不是微量元素,当血液中的钙离子浓度降低时,小肠对食物中钙的吸收会增加,同时骨骼中的钙会释放出来,来补充血液中缺失的钙离子。

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在门诊上经常遇到要求查微量元素看孩子是否缺钙的家长,每当遇到这种情况,我都会给解释一番,下面我做一个简单解释供大家参考

微量元素的血钙不能判断钙是否缺乏,因为钙不是微量元素,当血液中的钙离子浓度降低时,小肠对食物中钙的吸收会增加,同时骨骼中的钙会释放出来,来补充血液中缺失的钙离子。当骨骼缺钙时,也不见得血钙会低。

人们通常所说的缺钙是由于缺乏维生素D引起的。维生素D的功能就是增加肠道对钙的吸收,促进钙向骨骼里转移。维生素D缺乏不但会引起小婴儿夜惊,出汗,方颅等佝偻病症状,还会削弱孩子的抵抗力,让孩子易患感染性疾病以及免疫性疾病。儿童快速生长期的生长痛也往往与维生素D缺乏有关。在成年人,特别是绝经期妇女,维生素D缺乏会显著增加骨折的发病率,她们需要比正常人更多的维生素D来抵抗激素导致的骨钙流失,维持骨骼的稳定。

过去教科书建议孩子从出生15天到2岁每日补充维生素D400IU,美国儿科学会建议孩子自出生起每天补充维生素D400IU到成年,我本人非常支持这个到成年的建议,我家孩子上初三,我接触的初中孩子家长较多,有不少家长反应孩子有腿疼,汗多,甚至颈椎不好,我本人建议儿童和青少年更应该补充维生素D及钙。

目前市场上补D,补钙产品琳琅满目,谁也不可能一一尝试,如何选择?好不好,要看效果。要及时检查,万万不可耽误了孩子。

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