心血管健康最大的敌人-吸烟

当你在吸烟时,你是否意识到你正在不不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有2000多种,最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳,其中的成瘾物质是 尼古丁。吸烟时间越长,烟量越大,吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。吸烟可能会使你和周围人身患肺癌、冠心病、气管炎和 肺气肿等

正文

当你在吸烟时,你是否意识到你正在不不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有2000多种,最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳,其中的成瘾物质是 尼古丁。吸烟

时间越长,烟量越大,吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。吸烟可能会使你和周围人身患肺癌、冠心病、气管炎和 肺气肿等疾病 。

主动吸烟的危害:

平均缩短寿命10年

使冠心病发病时间提前10年,使冠心病患病危险增加2倍。使冠心病介入治疗后死亡风险平均增加76%

使脑梗死相对危险增加90%,蛛网膜下腔出血的危险增加190%

使猝死的相对危险升高3倍以上

使外周血管病的危险升高10-16倍,70%血管动脉硬化性闭塞和几乎所有的血栓闭塞性脉管炎都与吸烟相关

增加主动脉瘤的风险,与每天吸烟量相关

被动吸烟的危害:

与每天吸1-9支烟的危害相当

使急性心肌梗塞的患病风险增加25%

使脑梗塞的患病风险增加25%

戒烟的好处:

仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低30-50%。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。

戒烟冠心病远期死亡风险降低36%(他汀降低29%,B受体阻滞剂23%,ACEI23%,阿斯匹林15%),因此,戒烟是降低患冠心病最有效的方法。

戒烟是挽救生命最经济的措施,每挽救一个生命戒烟的费用2000-6000美元(降压治疗是9000-26000美元,降脂治疗是50000-196000美元)

因此,烟民们为了你和他人的健康赶快戒烟吧!对于还继续吸烟者就没有必要再咨询我了,因为,你选择了自杀,又不愿意放弃,只要你不危害他人,就成全你好了。

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