我们一起战胜糖尿病

我们一起战胜糖尿病 每年的 4 月 7 日,是世界卫生日,而在WHO 官网上可以看到,今年世界卫生日的主题是「打败糖尿病」(Beat Diabetes)。WHO 表示,糖尿病当选世界卫生日主题,尚属首次。糖尿病有多严峻?2008 年,估计全球有 3.47 亿糖尿病患者并且患病率持

正文

我们一起战胜糖尿病

每年的 4 月 7 日,是世界卫生日,而在WHO 官网上可以看到,今年世界卫生日的主题是「打败糖尿病」(Beat Diabetes)。WHO 表示,糖尿病当选世界卫生日主题,尚属首次。

糖尿病有多严峻?

2008 年,估计全球有 3.47 亿糖尿病患者并且患病率持续增加,尤其是中低收入国家。

2012 年,糖尿病是 150 万人死亡的直接原因,这些人中, 80% 都是来自中低收入国家。

世界上 9% 的成年人是糖尿病患者。

世界上糖尿病患者中,90% 是 2 型糖尿病。

什么是糖尿病?

糖尿病是一种慢性的、以血糖水平升高为特点的代谢性疾病。高水平血糖可能对心脏、血管、眼睛、肾脏以及神经造成严重的损伤。

糖尿病往往存在于成年人中,发生于身体对胰岛素产生抵抗或不能产生足够胰岛素时。胰岛素是体内调节血糖水平的一种激素,促进血糖进入细胞以供能量、生存。如果血糖无法进入细胞以产能,升高的血糖将会产生危害。

糖尿病主要有两种类型:1 型糖尿病与 2 型糖尿病。1 型糖尿病患者的典型特点是不能产生任何胰岛素于是需要额外注射胰岛素以生存。而 2 型糖尿病患者往往可以自身产生胰岛素,但是不足。2 型糖尿病患者往往有超重情况,这又进一步提升了胰岛素的需求量。

过去 30 年,2 型糖尿病的患病率在所有国家中都急剧升高。

2016 年世界卫生日要点

1. 糖尿病患病率急剧攀升,尤其是中低收入国家。

2. 很大部分的糖尿病是可预防的。

单生活方式改善就可有效预防、延缓 2 型糖尿病。维持正常体重、规律的运动、健康饮食都可以降低糖尿病的风险。

3. 糖尿病是能治疗的。

糖尿病可以被管理控制得很好以预防并发症。提高诊断率、自身血糖管理教育、可承担的治疗,这 3 点是至关重要的。

4. 为预防与治疗糖尿病而做出的各方努力,对于实现全球可持续发展十分重要。

WHO:不可不知的糖尿病 10 大事实

1. 世界上约 4.15 亿人罹患糖尿病。

越来越多糖尿病发现与体重增加包括肥胖、缺乏运动有关。

2. 据估计在 2030 年糖尿病是世界上死亡的第 7 大原因。

据估计,在未来 10 年,由糖尿病导致的死亡会增加一半以上。

3. 糖尿病主要有两型。

1 型糖尿病主要由胰岛素产生不足引起,2 型糖尿病往往由于身体内胰岛素的效用下降引起。

4. 糖尿病的第 3 种类型是妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病出现于女性怀孕期间,特点是血糖升高,高于正常但低于糖尿病的诊断标准。具有妊娠糖尿病的女性,在怀孕期间和生产之后都具有更高的发生糖尿病并发症的风险。在未来罹患 2 型糖尿病的风险也更高。

5. 2 型糖尿病患病率远高于 1 型糖尿病。

2 型糖尿病占全球糖尿病超过 90%。2 型糖尿病之前少见于儿童,但在全球有上升趋势。在一些国家,儿童和青少年人群中新诊断的糖尿病中将近 50% 都是 2 型糖尿病。

6. 糖尿病患者死亡原因 50%~80% 是由于心血管疾病并发症

糖尿病引起的死亡中,主要是通过增加心血管疾病的风险而来。

7. 2012 年,糖尿病史 150 万人死亡的直接原因。

8. 糖尿病患者死亡者,80% 来自中低收入国家。

在发达国家,许多糖尿病患者年龄都高于退休年龄。然而在发展中国家,占比最高的是 35~64 岁人群。

9. 糖尿病是失明、截肢、肾衰的主要原因。

对糖尿病认识的匮乏、加上健康护理的缺乏、药物匮乏,糖尿病会导致严重的并发症如失明、截肢、肾衰。

10. 2 型糖尿病是可以预防的。

每天 30 分钟中等强度的运动、健康的饮食可以显著地降低 2 型糖尿病风险,而 1 型糖尿病不可预防。

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