孕期保健

孕期保健如果说父母亲的遗传因素是优生的基础,那么,孕期保健则是优生的重要保证。受孕后,胚胎在母体内的发育是否良好,取决于母体的状况。因此,自妊娠早期开始至临产前,必须注意加以保护,特别是妊娠头三个月更为重要。一、孕妇的衣食住行孕妇的衣服宜宽松、舒适、保暖,不要紧胸束腰。饮食多样,

正文

孕期保健

如果说父母亲的遗传因素是优生的基础,那么,孕期保健则是优生的重要保证。受孕后,胚胎在母体内的发育是否良好,取决于母体的状况。因此,自妊娠早期开始至临产前,必须注意加以保护,特别是妊娠头三个月更为重要。

一、孕妇的衣食住行

孕妇的衣服宜宽松、舒适、保暖,不要紧胸束腰。饮食多样,营养丰富。妊娠早期应坚持进食,少量多餐,避免鱼腥和油腻。妊娠中后期,除增加各种营养素外,应多吃一些新鲜蔬菜和水果,饮食宜淡。应适当控制脂肪和糖类食物,以免胎儿过胖,增加分娩困难。居住环境应清洁、安静、幽雅、通风良好,光线充足。避免噪音刺激。保证充足的睡眠时间,节制性生活。行动谨慎小心,不要干重活,不要弯腰、转体、扭身,可适当地做一些轻活和散步,以增加体力。

二、妊娠四忌

1、忌滥用药 目前发现许多种常用药物对胎儿有不同程度的损害。比如:庆大霉素,四环素,磺胺等。孕期因病必须用药时,一定要在医生指导下用药。切不可盲目滥用。

2、忌射线照射 放射线能够引起染色体畸变或基因突变,导致胎儿发生畸形,患白血病、恶性肿瘤和死胎。因此,孕妇应避免射线照射。如果因某种原因一旦接触了放射线,应根据身线的剂量、照射的部位及时间,酌情处理。必要时要对胎儿做“产前诊断”,以定弃留。

3、忌病毒感染 有些病毒能够通过胎盘而危害胎儿,引起畸形、智力障碍、发育迟缓、早产或死胎。在感染流行时,应及时隔离,尽量少到公共场所,注意个人卫生和环境卫生。居室保持通风和阳光照射,注意冷暖,加强适当的活动,积极预防伤风感冒至为重要。

4、忌烟酒 烟酒中含有很多有毒物质,孕妇如果吸烟喝酒,可引起流产、早产、死胎、胎儿畸形等不良后果。因此,为了孩子的健康,有烟酒嗜好的妇女应在“计划受孕”的前一段时间开始,以及整个孕期都要戒洒。

三、避免公害

公害是指对人类健康和优生造成危害的一切环境因素。被污染的大气、水源、食物和噪音,作用于人体,给人类的生存、健康和繁衍后代造成巨大危害。孕妇应避开这些环境的影响。

医生推荐

医院推荐

 

高速代理IP全国工商数据库

多发性骨髓瘤,感染,糖尿病,便秘,感染,抑郁症,贫血,抽搐,脊柱侧弯,性病,。 诊疗文章网 

诊疗文章网 @ 2018