心脏真的能到嗓子眼?

生活中有人遇见紧张的事情时常常会发出惊叹说:“好紧张!我的心脏都要提到嗓子眼了!”一般来说,我们会把这些话当作夸大事实,事实上,情绪紧张确实不是心脏真的就到了嗓子眼,而是嗓子眼里的肌肉开始紧张的原因。在紧张状态下,有很多人会抱怨自己的咽喉肿大了,还有人会感觉咽喉里长了个什么东西,

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生活中有人遇见紧张的事情时常常会发出惊叹说:“好紧张!我的心脏都要提到嗓子眼了!”一般来说,我们会把这些话当作夸大事实,事实上,情绪紧张确实不是心脏真的就到了嗓子眼,而是嗓子眼里的肌肉开始紧张的原因。

在紧张状态下,有很多人会抱怨自己的咽喉肿大了,还有人会感觉咽喉里长了个什么东西,实际上,这只是情绪紧张诱发的肌肉紧张,而造成紧张的那些肌肉恰恰位于食道的上端,肌肉情绪紧张就会不停收缩,让人会觉得有一个东西卡在嗓子眼里,在这种肌肉紧张的状态下,如果你试图去吞咽固体或者液体食物,就会非常困难,甚至出现窒息感,接下来会怀疑是不是嗓子里有了真的肿瘤或者别的可怕的东西,而这个肿块也随着情绪的紧张变得比往常更加令人恐怖,其实并不是什么肿块,假如你的情绪改变,回到了正常的状态,就会发现那个肿块已经消失了。

还有好多人有这样的体验:在一个大会议室里,会议开得紧张、讨论得激烈,或者会场气氛沉闷、压抑,心情糟糕透顶,嗓子里就会一阵发紧,呼吸也并不流畅,也就是情绪紧张造成的肌肉紧张,这个时候,可以用喝水来缓解气氛。多年的研究研究表明,当人长期处于同一种状态就很容易产生负性情绪,适当地变化一下自己的状态,心情会朝着积极的方向转化。因此,有会谈技巧的人总能通过喝水等小动作来调整自己的心情,这样的人也能比较适应长时间的会议。甚至可以这样说,在你情绪紧张的时候,喝一口清凉的水,滋润喉咙的同时也在滋润着心灵。(《破解情绪密码——做自己的心理咨询师》中国长安出版社作者:约翰·A·辛德勒)

临床上能经常见到这样的患者,他们感觉喉部被异物梗住或粘贴住,或喉咙有痰,总觉呑咽不顺或不适。常反复清喉咙想把异物排出,但总是清又清不出,呑又呑不下,但若长期受此困扰,还有人因此怀疑自己是不是得了喉癌或食管癌,继而担心、焦虑和紧张。常反复就诊,但哪个科都查不出咽喉部有何明显异常,治也治不好,症状反反复复。

这种喉头异物感,有一个专门术语来描述它,即“癔症球”。 中医称癔症球为“梅核气”,认为是“气上冲咽,状如炙肉,吐之不出,吞之不下。” 古希腊学者认为“癔症球”是子宫游走至咽喉部所致,与中医“气上冲咽”的理论不谋而合。躯体化作用论认为喉头异物感是内心痛苦和焦虑表达为躯体症状,这种解释得到了较广泛的认可。(精神健康网)

如果这种躯体化症状存在时间较长,请尽到精神科或心理科就诊。

(2010-1-2)

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