询问脾气不好怎么治

患者:我说病也不算病,但我想问问有什么法子。我就是脾气暴躁,稍有不对就生气,而且一生气全身发抖,爱摔东西(控制不住,手里那啥摔啥,看见啥摔啥,不拿东西的话,感觉就要晕过去。)我一生气就控制不住,手也斗的特厉害,不发脾气,一切都正常。我曾经试过多次控制,可没法控制,哦还有,一生气胸

正文

患者:我说病也不算病,但我想问问有什么法子。我就是脾气暴躁,稍有不对就生气,而且一生气全身发抖,爱摔东西(控制不住,手里那啥摔啥,看见啥摔啥,不拿东西的话,感觉就要晕过去。)我一生气就控制不住,手也斗的特厉害,不发脾气,一切都正常。我曾经试过多次控制,可没法控制,哦还有,一生气胸口也痛。 没治疗过 有什么好法子或什么样能控制啊,我对这样的脾气也很烦,没多大的事,我已发脾气这事就大。 化验、检查结果:没有 最后一次就诊的医院:没有

长春市心理医院精神科宋建铸

甘肃的小伙子:春节好

留言已阅,你对自己脾气暴躁,爱生气很烦,寻求解决办法。

脾气是性格的一部分,无好坏之分,只要保持在常态范围内,都是可以接受的。

你提到一生气就控制不住,且没法控制。既然控制不住,就别非要控制它;

我更关注的是都是在什么情况下你生气(时间、地点、人物)?当时发生了什么?再者什么情况下你不生气?

只要弄明白了这一点,相信你就可以少生气,少发脾气。

建议心理咨询。

祝节日愉快!

宋建铸

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