慢性肺疾病辨病施养要点

1.精神调摄慢性肺疾病患者的体质多与阳虚、气虚、血瘀、痰湿体质有关。由于疾病时间较长,性格多内向、压抑,情绪不佳,易于低沉。在日常生活中,应学会调节不良情绪,和喜怒、去忧伤,防惊恐。保持良好的精神状态,消除不必要的焦虑和忧郁,以平和的心态对待疾病,树立战胜疾病的信心。2.饮食调养

正文

1.精神调摄

慢性肺疾病患者的体质多与阳虚、气虚、血瘀、痰湿体质有关。由于疾病时间较长,性格多内向、压抑,情绪不佳,易于低沉。在日常生活中,应学会调节不良情绪,和喜怒、去忧伤,防惊恐。保持良好的精神状态,消除不必要的焦虑和忧郁,以平和的心态对待疾病,树立战胜疾病的信心。

2.饮食调养

慢性肺疾病患者的饮食要喝牛奶、蔬菜汁,多吃青菜及止咳平喘化痰的食物,如白果、枇杷、柚子、橘子、芦柑、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜、杏仁、桑叶泡茶等;避免寒凉刺激之品,不宜食生冷、过咸、辛辣、油腻等难于消化的食品,要照顾肺脾肾三脏的功能,禁忌峻补滥补,以免产生“虚不受补”的现象。饮食且勿过饱,避免伤脾气,水湿内停,湿自内生,酿生痰浊。可多食健脾利湿化痰的食物,如白萝卜、荸荠、海蜇、扁豆、薏苡仁、赤小豆、蚕豆等;要戒烟限酒。

3.起居调护

要保持室内空气新鲜,定时开窗通风;室内定期做空气消毒,如醋熏蒸等;避免各种诱发因素如烟雾、粉尘、刺激性气味、花粉等的接触和吸入,吸烟者劝其戒烟;不宜居住在潮湿的环境里,尤其阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。在寒冷季节或气候骤变时,注意保暖,要切记避免受凉,预防感冒的发生,预防呼吸道的感染。

注意清除口腔痰浊,痰多者应尽量将痰液排出;注意口腔清洁、勤漱口,皮肤勤洗,保持干净,每于饭后、睡前漱口,预防口腔感染。

4.运动锻炼

(1)加强呼吸肌功能锻炼:慢性肺疾病患者可在呼吸科医护人员指导下进行康复治疗,加强呼吸肌功能锻炼,如做保健操、登梯练习等;应长期坚持体育锻炼,可选择不太激烈的运动项目,以利改善呼吸系统的机能,如散步、慢跑、球类、武术、八段锦、五禽戏,以及各种舞蹈,活动量以不感到疲劳为宜。以增强肺活量,改善肺通气功能,促进肺的吐故纳新运动,防止感冒,增强对寒冷和疾病的抵抗能力,增强体质,提高呼吸防御功能。还可进行腹式呼吸锻炼,每日数次,每次10~20分钟,长期坚持,一般2~3个月后,可改善通气功能。

(2)耐寒锻炼:每日清晨到室外呼吸新鲜空气,冬天开始用温热水洗手、洗脸、洗脚,以后逐渐用冷水代替,经过一段时间的耐寒锻炼,可提高机体耐寒能力,减轻或缓解疾病的作用。

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