肠道细菌与便便

很多家长很疑惑,平时喂养孩子很用心了,孩子怎么还会便秘呢?专家指出,营养结构不合理容易引起孩子便秘。大量摄入蛋白质,同时碳水化合物摄入不足就会使得肠道菌群继发改变,造成肠内发酵过程少,这时的大便易呈碱性,干燥;如果食物中含有较多的碳水化合物,肠内发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,

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很多家长很疑惑,平时喂养孩子很用心了,孩子怎么还会便秘呢?专家指出,营养结构不合理容易引起孩子便秘。

大量摄入蛋白质,同时碳水化合物摄入不足就会使得肠道菌群继发改变,造成肠内发酵过程少,这时的大便易呈碱性,干燥;如果食物中含有较多的碳水化合物,肠内发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食物脂肪和碳水化合物都高,则大便湿润滑利。

摘自《儿童常见病家庭养护》,人民军医出版社,2009年,王新良主编

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