追溯健康长寿的根源

几千年了!几千年了!为什么医疗事业蓬勃发展至今,疾病变种却越来越多、杀伤力也越来越强?众所周知,中国人的平均寿命,只有73岁。可又有多少人知道,73岁比人类公认的寿命120岁,整整少活了50年,等于丢掉了半条命。半条命……在“哪儿”给弄丢了?曾有相关报道指出,北京人均寿命72岁,

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几千年了!几千年了!为什么医疗事业蓬勃发展至今,疾病变种却越来越多、杀伤力也越来越强?众所周知,中国人的平均寿命,只有73岁。可又有多少人知道,73岁比人类公认的寿命120岁,整整少活了50年,等于丢掉了半条命。半条命……在“哪儿”给弄丢了?曾有相关报道指出,北京人均寿命72岁,但是北京的CEO、外企高级白领、公司董事长、总经理等最富有的人群平均寿命是52岁。为什么会有这样情况,发人深思。
汉语词典对“健康”一词的解释是:“健”为机能正常,即“年轻的身体机能”;“康”为没有疾病,即“身体处于无病状态”。合二为一才叫“真健康”。而大部分人的健康也仅仅是只有“康”,没有“健”,长期处于“亚健康“状态。
国内外的研究表明,现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。轻度亚健康的人群的占25%~28%,这类人常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,但是这些失调容易恢复,恢复了则与健康人并无不同。这种失调若持续发展,可进入“潜临床”状态,此时,已呈现出发展成某些疾病的高危倾向,潜伏着向某种病发展的高度可能。在人群中,处于这类状态的超过1/3,且在40岁以上的人群中比例陡增。他们的表现比较错综,可为慢性疲劳或持续的心身失调,包括前述的各种症状持续2个月以上,且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。也有专家将其错综的表现归纳为3种减退,活力减退、反应能力减退和适应能力减退。从临床检测来看,城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向,即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的,可称作“前临床”状态,指已经有了病变,但症状还不明显或还没引起足够重视,或未求诊断,或即便医生作了检查,一时尚未查出 。严格地说,最后一类已不属于亚健康,而是有病的不健康状态,只是有待于明确诊断而已。
其实从上面的分析我们可以知道,改变”亚健康”状态,对疾病防患于未然才是我们能健康长寿的根源。

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