膝盖总疼到底是什么病----说说膝关节病骨关节炎

髌骨关节炎是中老年人的常见病,让患者痛苦不已,严重影响了他们的生活质量。很多老年人经常是髌骨关节炎与骨质疏松相伴而行,但两者有本质上的区别,髌骨关节炎主要是软骨退化、磨损;骨质疏松是由于骨的有机成分和矿物质减少造成的骨量减少,骨脆性增加,容易发生骨折,常由缺钙或缺乏维生素D引起。

正文

髌骨关节炎是中老年人的常见病,让患者痛苦不已,严重影响了他们的生活质量。

很多老年人经常是髌骨关节炎与骨质疏松相伴而行,但两者有本质上的区别,髌骨关节炎主要是软骨退化、磨损;骨质疏松是由于骨的有机成分和矿物质减少造成的骨量减少,骨脆性增加,容易发生骨折,常由缺钙或缺乏维生素D引起。

临床表现

1.髌骨不稳定的症状

(1)疼痛:为最常见的主要症状通常其性质不恒定,但其位置均为膝前区以膝前内侧为多见疼痛可因活动过多而加重,特别是上下楼登高或长时间屈伸活动时更为明显。

(2)打“软腿”:打“软腿”(giving way)即在走路负重时膝关节出现的瞬间软弱无力不稳定感,甚至有时患者可摔倒。此现象常是由于股四头肌无力,或由于半脱位的髌骨滑出髁间沟所致。

(3)假性嵌顿:假性嵌顿(pseudolocking)是指伸膝时出现的瞬间非自主性的限制障碍。当负重的膝关节由屈至伸位,半脱位的髌骨滑入滑车沟时,常出现此现象,临床上常需与半月板撕裂或移位出现的绞锁或游离体引起的真性嵌顿相鉴别。

病因

1、先天性髌骨发育障碍,

2、外伤、或其他原因导致髌骨位置异常及股骨髁形态异常或后天性膝关节内,外翻,胫骨外旋畸形等,均可使髌骨发生不稳,成为慢性损伤的基础。

3、膝关节长期,快速,用力屈伸,增加髌股关节的磨损,是本病的常见原因。

4、各种原因所致关节滑液成分异常,均可使髌骨软骨营养不良,易受到轻微伤力而产生退行性变。

5、腰间盘突出导致神经调节失衡。

发病机制

1.静力因素 主要包括髌韧带,内、外侧支持韧带,髂胫束,股骨内、外髁等。髌韧带主要限制髌骨上移;内外侧支持韧带限制髌骨侧方移位;髂胫束也有加固髌骨外上方的作用。故髌骨外侧的限制机制强于内侧,当膝关节处于伸直位,股四头肌放松时髌骨稍向外偏移。滑车沟的内、外侧壁有限制髌骨侧方滑移的作用,当沟角增大,即沟槽变浅或股骨髁发育不良时,髌骨即失去这种限制作用而容易发生脱位。另外,正常人髌骨的纵轴长度与髌腱长度几乎相等,当髌腱长于髌骨时,呈髌骨高位,亦为髌骨不稳定的重要因素。

2.动力因素 主要指股四头肌的作用股内侧肌的斜头肌纤维附着于髌骨内缘上处,当该肌收缩时有向内牵拉髌骨的作用,这是拮抗髌骨外移、稳定髌骨的重要动力因素。Q角(quadriceps-angle)指髂前上棘至髌骨中心点连线与髌骨中心至胫骨结节中心连线所形成的夹角。正常Q角为5°~10°。若Q角大于15°则股四头肌收缩时产生使髌骨向外移动的分力。随着Q角的增大向外侧牵拉髌骨的分力逐渐增大,髌骨稳定性也越来越差。

需要引起大家注意的是,通常根据病情发展程度不同,临床表现各不相同,从早期的剧烈运动后疼痛到上下楼梯疼痛,到行走平路疼痛,运动就痛甚至静止疼痛。

治疗方法:

西医学认为髌骨关节炎的治疗包括药物治疗,辅助治疗和手术治疗。手术治疗对于疾病已经发展到晚期的病人,是必要的治疗手段。对于早中期的病人,一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确,有效的手段,尽早治疗疾病,尽早控制病情。

事实上中医学最重要的就是恢复骨关节的应力平衡,也就是“骨正筋柔”。当关节位置合适,周围张力恢复正常时,也就是肌肉舒展,肌腱柔顺的时候,运动自然平顺,流畅,关节炎自然痊愈,关节也就自然康复了。

下面六大误区是老年人常犯的。

误区一:没有接受规范治疗不少中老年人,髌股关节炎是年年治,年年发,就像一个摘不掉的“紧箍咒”,其实,之所以存在久治不愈的情况,很重要的一个原因就在于没有进行规范化的治疗。

误区二:髌股关节炎是小病不少患者认为髌股关节炎是小病,没有接受有效治疗,关节病必然越来越严重,最后可致残。

误区三:依赖口服药忽视副作用由于多数患者年龄较大,对这类药物的副反应大,如胃肠道反应、肾毒性、血象改变等。目前,没有一种药物能够逆转膝骨关节炎患者的病理改变。

误区四:不疼了也要注意对关节的保护很多髌股关节炎患者经治疗后,关节“不疼”后就以为万事大吉了,不再注重对关节的保护了,专家提醒患者,虽然关节软骨恢复了正常,但疼痛随时会再次出现,并且有反复发作的可能,使病情将进一步恶化,因而,对关节的保护也是至关重要的。

误区五:忽视体重对膝骨关节炎的影响超重的人更易患膝骨关节炎,因为超重增加了承重关节的负荷,促进软骨退变和磨损,因此,肥胖对老年人而言并不是件好事,正常的体重膝关节有很好的保护作用。

误区六:缺少对关节的保护平时不注意自我保护,如经常蹲下或跪下取物、坐矮凳子,尤其是下跪擦地板是最忌讳的,这些活动会增加关节的摩擦和负重。错误锻炼也可加剧关节炎,如膝骨关节炎患者喜欢用打太极、爬山、半蹲位活动关节等运动来锻炼关节,这些都会使关节磨损更厉害。

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10、疼痛是自我保护的警示,要寻根问源;养生从衣食住行做起,大道至简,道法自然,顺天应人,天人合一。

中医调理治未病,顺应自然巧养生。

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