心绞痛首先坚持非药物疗法

心绞痛是冠心病的一种类型,它包括稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛。不稳定型心绞痛最危险稳定型心绞痛是指心绞痛发作频率、持续时间、诱发的劳动强度都是相对稳定,并超过1个月。大多数稳定型心绞痛的病理基础是血管内斑块相对较稳定,不容易破裂。不稳定型心绞痛是介于稳定型心绞痛和心肌梗死中间的综

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心绞痛是冠心病的一种类型,它包括稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛。

不稳定型心绞痛最危险

稳定型心绞痛是指心绞痛发作频率、持续时间、诱发的劳动强度都是相对稳定,并超过1个月。大多数稳定型心绞痛的病理基础是血管内斑块相对较稳定,不容易破裂。

不稳定型心绞痛是介于稳定型心绞痛和心肌梗死中间的综合征。它的危险性重于稳定性心绞痛。15%左右患者治疗不得当可发展成为急性心肌梗死或猝死,它的病理基础是血管内斑块不稳定易破裂。

心绞痛患者日常要防便秘

您想知道心绞痛需要注意些什么,那么我告诉您,不管哪种心绞痛都要首先坚持非药物疗法。

要控制冠心病独立危险因素。要戒烟、限酒;控制血压水平,正常成年人血压140/90mmHg以下,糖尿病患者血压控制在130/80mmHg以下。

如果您是肥胖患者,还要坚持减肥,通过饮食控制和体育锻炼,把体重指数降到25以下(BMI=体重(kg)/身高(米)2)。坚持适度体育锻炼。锻炼一周至少3-5次,每次不少于30分钟,可选择快走、慢跑、太极拳、瑜伽、游泳、爬山等适度活动,最好到空气新鲜、安静的地方锻炼。另外,日常生活中您还需注意防止劳累、注意保暖,冬季不要突然接触冷空气,防止大量出汗,不要在桑拿房、蒸浴室久留;防止便秘,不宜吃硬、不易消化的油炸食品,保持心情舒畅;不宜看易使心情激动的电视及影片。

还应长期坚持药物治疗

坚持上述非药物治疗外,如无禁忌症还应长期坚持药物治疗,包括阿斯匹林、降血脂药物、β受体阻滞剂。硝酸甘油、速效救心丹应随身携带,以备急救。您咨询的食疗方法,为您推荐如下:

早餐:全麦片(或燕麦粥)、新鲜水果、蔬菜

午餐:少量大米饭或面食、木耳、香菇、金针菇、少量瘦肉,水果可选用苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等

晚餐:主食2两左右(以五谷杂粮为好)、豆腐、蔬菜汤(宜吃7-8分饱)

以上所提供的蔬菜、水果,每天可变换食用。

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