正确对待耳鸣,才能获得耳鸣缓解

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90%的老人都会遇到耳鸣 耳鸣对大家并不陌生。不少人都遇到过耳朵嗡嗡作响的经历,只不过很多情况下,过了一阵子这种状况自然消失了,我们并不在意而已。然而,随着年龄增加,我们发现耳鸣又回来了,而且,这次它来了就不走了! 不用紧张,耳鸣在老年人中发生概率高达90%。这主要是因为听觉系统

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90%的老人都会遇到耳鸣

耳鸣对大家并不陌生。不少人都遇到过耳朵嗡嗡作响的经历,只不过很多情况下,过了一阵子这种状况自然消失了,我们并不在意而已。然而,随着年龄增加,我们发现耳鸣又回来了,而且,这次它来了就不走了!

不用紧张,耳鸣在老年人中发生概率高达90%。这主要是因为听觉系统随着年龄增加而退化造成的。就因为普遍,有不少老人即使出现耳鸣也不去医院就诊,以为费这精力和时间没啥意思。

然而,并不是所有的耳鸣都可以听之任之的。有时当耳鸣发生时,它是在提醒你:耳疾不可小视,赶快查查,得抓紧治疗啊。

这些耳鸣越早治越好

特别提示:耳鸣早治的意义

l 及时就诊,能帮你排除器质性的病变,如果真的遇上病变能帮你保全听力,找回健康;如果没有,那也能安下心,回家睡个好觉。

l 据专家介绍,药物治疗对3个月内突发的急性耳聋治疗效果显著。

单侧耳朵出现高频音——可能听神经瘤作怪

听神经瘤早期的症状只有持续耳鸣和听力下降,而且往往这种状况只发生在一侧耳朵。随着病情进展,耳鸣的状况会越来越重,可能还会出现头晕的症状。听神经瘤若继续发展,逐渐出现该侧三叉神经和面神经损害,造成面瘫、流涎、知觉减退等。

不过,这种耳鸣也有自己的特点,患者往往听到的是高频音,比如像蚊子叫,像蝉鸣,音调又尖又细。

中老年是肿瘤的高发人群,因此如果突然出现耳鸣的话,可要引起警惕才行。因为,如果患者能及早就诊的话,就能通过核磁共振进行确诊,在听神经瘤未对听觉系统造成严重损害之时,切除它,保全听力。

耳朵闷胀有低频音——可能得了中耳炎

中耳炎也会引发耳鸣,这种耳鸣大多声音低沉,如“卡拉卡拉”声,嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时,耳内可出现气过水声有时会间断一下再次出现。

除了耳鸣外,中耳炎患者通常耳内有闷胀感或者是堵塞感、听力也会减退。如果是中耳炎急性发作,患者还常会感到有隐隐耳痛,这种痛可能是持续性的,也可能是一种抽痛。

对中耳炎患者来说,只要治好炎症,耳鸣也会随之消失。而这就是发生耳鸣后及时就诊的最大意义。

耳朵痛而且有低频音——可能得了中耳胆脂瘤

耳鸣也有可能是中耳胆脂瘤引起的。这种耳鸣常常也是低频音。除了耳鸣外,还可能伴有疼痛、出血等症状。

中耳胆脂瘤不属于肿瘤,如果在胆脂瘤损伤内耳之前得到切除的话,耳鸣可能会自动消失。

对耳鸣不该小视,而应正视

特别提示:对付耳鸣靠药物不如靠自己

有过耳鸣经历的人都有体会:耳鸣就像一位不速之客,让人心烦不已。尤其夜深人静时,耳鸣尤为令人讨厌,吵得人心烦意乱,睡不着觉。耳鸣大大影响了我们的生活质量,让人不可小视。

正确认识一:久鸣必聋是谣言

不少广告都声称:久鸣必聋。其实不然,耳鸣只代表过去,而不能预言未来。因为排除器质性原因后,耳鸣大多是因为听觉系统曾经受到的致命伤害,或是随着年龄增加发生老年性耳聋时的伴随症状之一;耳鸣本身不会对听觉器官造成损害。因此,耳聋会引发耳鸣,但耳鸣不会造成耳聋。

正确认识二:对付耳鸣靠药物不如靠自己

老年人最常见的是由于慢性病影响,如高血压、糖尿病、高血脂,引起内耳供血不足,从而引起耳鸣。对于这种长期存在的耳鸣,药物治疗的效果甚微。只有靠自己正确认识耳鸣的特性,静心、清心,才能免受耳鸣的困扰。

如何去看待耳鸣呢?你可以这样想:耳鸣是一道过去留下的伤疤。伤疤会随着时间的推移而变淡,耳鸣也会像伤疤那样减弱。如果你不去刻意注意伤疤的话,你不会意识到它的存在,耳鸣也一样,你不去关注它,它就会消失。因此有意识地分散注意力,忽视耳鸣的存在是对付它的最好方式。而且大部分耳鸣患者都可以通过这条“战略”改善症状,睡个安稳觉。

你可以试试这样的方法:

2 春秋天睡觉不妨开点窗

睡觉时,开点窗,让外界的声音进入房间,能分散注意力,也能一定程度上掩盖耳鸣的声音,让人渐渐忘掉耳鸣的存在,步入梦乡。这个方法比较适合在春秋天温度适宜的时候使用,要是冬天,开窗睡容易感冒,就不推荐啦。

2 装助听器

对于老年性耳聋患者,最好还是配个助听器。助听器不仅能改善听力,而且很多助听器里装有无序音乐,晚上睡觉时,打开这种音乐,能掩盖耳鸣的声音,有助于睡眠。

也许有人会问:放音乐有没有用?有!但必须是无序音乐才行。如果是你熟悉的音乐,那么容易越听越兴奋,反而不易睡觉。

专家简介:

王武庆 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科 主任医师

熟练诊治各种耳鼻喉科疾病。擅长中耳炎、中耳畸形、周围性面瘫的手术,以及耳聋、眩晕的诊治和平衡功能检测和康复。

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