小药片帮助女生变聪明——女孩缺铁性贫血的防治

常常听到家长抱怨,女生到了中学变笨,成绩也不如男生。这其实是对女生的冤枉,不是因为女生学习能力不如男生,而是因为中学后,女生比男生更容易贫血!对中学生贫血的调查中显示,女中学生中贫血的患病率接近30%。不是营养好就不会患贫血,许多人的状况是营养过剩与贫血共存。这时期很多女孩月经紊

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常常听到家长抱怨,女生到了中学变笨,成绩也不如男生。这其实是对女生的冤枉,不是因为女生学习能力不如男生,而是因为中学后,女生比男生更容易贫血!对中学生贫血的调查中显示,女中学生中贫血的患病率接近30%。不是营养好就不会患贫血,许多人的状况是营养过剩与贫血共存。这时期很多女孩月经紊乱,月经量明显增多,本人及家长又不重视,进而长期慢性失血,由于过程较慢,对女孩的面色苍白“视而不见”,这时孩子除表现困倦、疲乏外,更多是表现为:记忆力减退、注意力难以集中。贫血不仅影响她们的身心健康,还直接影响到学习能力。

以前都说女生学习潜力不如男生,到了中学就变笨,可是现在看起来,其实不是女生变笨,而是许多女生贫血了。我的邻居小陈女儿,她小学时很聪明,中学后成绩开始逐渐下降,在班上只有中下等水平。在一次感冒时检查血常规才发现贫血,最终确定是缺铁性贫血,经补铁治疗后,这孩子不仅贫血问题得到解决,连成绩也比以前有所上升,重新回到了全班前十五名内。

缺铁性贫血对身体各器官都有影响,更直接引起人的理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降,还可能影响人的睡眠。这无论对成人和孩子都有严重的影响。女孩每月有一次的失血过程,加上很多孩子还为了减肥而控制饮食、或者是偏食,进而引起营养不良,所以就成了贫血的最大患者群。 目前市场销售的各种补血保健品,虽然含有一定量的各种形式的铁,对缺铁性贫血有辅助疗效,但因为铁含量低,不能代替正规补铁。 最常用的是硫酸亚铁片,这种”小药片”,疗效好,经济。与饭同时服用,如胃肠道症状明显,可先给予减量,然后逐渐增加剂量,胃肠道症状会明显减轻。但有些人会有用药过敏,最好在医生指导下服用。平时要注意多吃含铁丰富的食物,如动物肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、红枣等含铁较多,应多吃些。

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