糖尿病足的护理

糖尿病足的护理足部护理1)绝不光脚走路;始终穿着鞋或拖鞋2)每天用柔和的肥皂水洗脚◆将脚放入水中之前一定要用手或肘检查水的温度◆洗完后将脚轻拭擦干,不要用力擦◆仅用一层厚的毛巾擦干,特别是趾间部位◆使用皮肤湿润液以防皮肤干裂;但不要在趾间使用3)每天观察双足有无穿刺伤口、擦伤、局

正文

糖尿病足的护理

足部护理

1) 绝不光脚走路;始终穿着鞋或拖鞋

2) 每天用柔和的肥皂水洗脚

将脚放入水中之前一定要用手或肘检查水的温度

洗完后将脚轻拭擦干,不要用力擦

仅用一层厚的毛巾擦干,特别是趾间部位

使用皮肤湿润液以防皮肤干裂;但不要在趾间使用

3) 每天观察双足有无穿刺伤口、擦伤、局部压迫和发红、水疱等:

穿刺伤口――有没有踩到钉子、碎玻璃或大头针上?

擦伤――感到肿胀

局部压迫和发红――检查足底的6个主要压迫位置:

a) 踇趾的顶端

b) 小趾基底

c) 中趾基底

d) 足跟

e) 足的外侧缘

f) 足底跖骨头部位

水疱――检查足底6个主要压迫位置以及脚趾尖和足跟后面有无水疱,绝不要将水疱挑破

4) 足部受到任何损伤或开放性伤口时应及时就诊

5) 治疗足部切口或擦伤时不使用来苏消毒剂、碘、甲苯酚、碳酸、酒精或其他刺激性抗菌溶液

6) 不要在脚上使用锐器、药店出售的药物或鸡眼膏。需要时,一定要征求医生的意见

7) 保护你的双足:

睡觉时穿宽松的保暖袜

天气寒冷时穿暖和的鞋袜以免冻伤

不在脚上使用取暖电毯

不把双脚放在散热器、炉子、炉子护栏或热水管上面

不把双脚放在壁炉或加热器前面

不在双足上使用吹风机

8) 如果趾间皮肤出现浸渍,或脚趾之间互搭,可在趾间塞一薄层棉花或羊毛

9) 坐时不要翘二郎腿,翘二郎腿可影响双足的血液循环

10) 按下列方式护理趾甲:

修剪趾甲之前先泡脚或洗脚

确保在良好的灯光下进行修剪

整齐的横行修剪趾甲

修剪不要过深,不要修剪太多的边角

如果趾甲很厚,求助于医生,并使用趾甲刀或趾甲锉修剪

当有任何趾甲嵌入生长的迹象时,咨询医生。不用药店出售的药物治疗嵌甲,但可以在趾甲下放一些棉花或涂蜡牙

短袜与长袜

1) 每天穿着干净、干燥的袜子。确保短袜或长袜上没有小洞或皱褶

2) 在夏天穿薄层、白色的棉袜子,这种袜子更易水的吸收渗透。当双脚出汗较多时更换袜子

3) 穿方头袜子,这样不会挤压脚趾

4) 穿戴有吊袜带的女性连裤袜或长袜。不穿戴下述物品很重要:

弹力袜套的短袜或长袜,或高至膝盖的长袜

环形弹力吊袜带

收紧长袜上端的环形线带

上端卷起或有节的长袜

穿鞋

1)始终穿合脚的鞋。每天对下述各项内容进行检查以确保双脚不会受到损伤:

鞋的宽度――确保鞋足够的宽、足够的深,以便给脚趾关节呼吸的空间。鞋子过紧会造成脚趾底部内侧及外侧的压力性损伤和水疱形成

鞋的长度――鞋子过短将造成脚趾顶端的压力性损伤和水疱形成

鞋跟――确保鞋跟处没有钉子。出现小孔则提示此处刺入了钉子

鞋后部――后跟松弛可引起后跟处的水疱形成

鞋底――确保鞋底未坏。破旧的鞋底会让钉子或其他尖锐的东西刺入皮肤

2)挑选新鞋时一定要注意其类型。选鞋时遵照下面的要求:

双脚会在晚上稍肿胀,所以应在晚上买鞋

在最初的几天内注意观察双脚有无泛红、磨损或水疱出现

在最初的几天内每天穿新鞋的时间不超过半日

建议购买有以下特征的鞋:

a) 有鞋带,或可调节松紧的鞋子

b) 柔软的皮面(透气,符合脚型)

c) 深纹橡胶鞋底(行走时可提供良好的减震效果)

避免购买有下述特征的鞋:

d) 松紧带横跨鞋面

e)尖头鞋(挤压脚趾)

f)高跟

g)塑料制的鞋子(湿气积滞,不透气)

3)正确的穿鞋方法

穿鞋之前,观察每一只鞋的里面,确保取出任何的小石头或硬物。确保鞋的内面是光滑的

穿鞋或脱鞋之前先松开鞋带。确保鞋舌头平整无皱褶

确保鞋带系得不过松也不过紧

---------摘自《简明骨科治疗学 Essentials of Musculoskeletal Care 原著 Letha Griffin》

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