[转] 枸杞有奇效 全凭用的妙 枸杞子全身都是宝。

[转] 枸杞有奇效 全凭用的妙 枸杞子全身都是宝。枸杞子属茄科植物,枸杞子则为其干燥成熟果实,枸杞子味甘,性平,归肝,肾精,具有滋肾阴,润肺燥,补肝血,明目睛的功效。枸杞子主要含有枸杞多糖,甜菜碱,胡萝卜素,等具有调节人体免疫功能,促进造血机能,保肝护脏,抗癌,抗衰老等作用。枸

正文

[转]	 枸杞有奇效 全凭用的妙 枸杞子全身都是宝。

枸杞子属茄科植物,枸杞子则为其干燥成熟果实,枸杞子味甘,性平,归肝,肾精,具有滋肾阴,润肺燥,补肝血,明目睛的功效。枸杞子主要含有枸杞多糖,甜菜碱,胡萝卜素,等具有调节人体免疫功能,促进造血机能,保肝护脏,抗癌,抗衰老等作用。
枸杞子是入选治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头昏,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等之良品。以单味或与其他中药配伍,或入汤剂或入蜜丸或为食疗或泡水代茶饮,多平补而不腻。
1:肾虚腰痛:枸杞子20克,菟丝子25克,杜仲20克,连须10克,五味子10克,补骨脂15克,水煎服,或制成丸,每次服15克,每日2至3次。
2:糖尿病属气虚者:枸杞子15克,玉竹15克,兔肉200克,文火顿熟,加入食盐调味,饮汤食肉。
3:气虚脱发:枸杞子15克,何首乌15克,痩肉150克,文火顿熟,饮汤食肉。
4:气血不足月经不调:枸杞子15--20克,党参15--20克,黄芪15克,新鲜去内脏的乌骨鸡(竹丝鸡)一只,文火顿熟,饮汤食肉。
5:养颜抗衰老:如肤色缺乏光泽.红润者,可用上等枸杞子洗净后蒸笼蒸,晾干后每日清晨空腹食15--20克;也可用5--20克枸杞子泡水代茶饮。坚持服用,可以使人肌肤润泽有弹性,容光焕发。

枸杞有奇效 全凭用的妙

茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子,根皮称地骨皮,均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布,多为野生。

枸杞(宁夏枸杞为上乘)果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。

主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症。

枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等。

枸杞的奇妙功用

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?

中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。


最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。


但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

医生推荐

 

高速代理IP全国工商数据库

多发性骨髓瘤,感染,糖尿病,便秘,感染,抑郁症,贫血,抽搐,脊柱侧弯,性病,。 诊疗文章网 

诊疗文章网 @ 2018